SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Like25 Czyli z tego wynika że kreta z mlekiem się nie gryzą tak dobrze zrozumiałem ? jesli dasz rade zobacz jakies komplexowe produkty - jakies potreningowki gdzie jest bialko,wegle,fat i kreatyna (czy jakis mix kilku) tak samo jak szklanaka mleka po treningu zmieszana z bialkiem nie zaszkodzi (nie bialko z prochu zastepione 1,5l mleka - ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 15:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawalash/ redukcja i ponowna walka z masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Takiej jakosci jakie sa zdjecia na poprzedniej stronie spokojnie zrobisz zwykla 5 mpx malpka :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10311 Data: 2011-06-06 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Do dziś na e-mail dostaje oferty ze stawka 12,50€ brutto . No wiec szybko zmieniłem branże i zostałem malarzem z własna firma , i stawka zaczyna się od 27 €. Wiem jakie są realia w Nl , mieszkam tam od 2007 roku . W centrum Amsterdamu . Najbardziej co mi się podoba to ta Szwajcarska punktualność , pociągów , autobusów , Reszta to [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 06:33:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • od jakiegoś czasu sam ma problem z łokciami(jakieś 2 lata). Lekarze mogą ci zalecić jedynie brak ćwiczeń. Chyba , że skożystasz z porady jakiegoś dobrego lekarz sportowego, który zleci odpowiednie badanie(badanie krwi,usg w celu wykluczenia chorób rumatycznych,dny moczanowej,boreliozy i innych okropieństw )i zaproponuje konkretne leczenie. Na tych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10946 Data: 2006-04-30 03:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 15 10 5 ZAKONCZONY - ZMIANA PLANU -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze wzgledu na nogi i male obciazenie hantli;/ Ale moze cos wykombinuje. A co do planu z regresja to nie ma szans zybys mi pomogl ulozyc? Mniej wiecej z takimi cwiczeniami jakie sa w planie powyzej bo wszystkie cwiczenia w staniu czy innych pozycjach oprocz w siadzie odpadaja (chore nogi). Jesli zle robie ciagle piszac w tym poscie to poprostu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2008-10-22 22:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vs Kebab. Bo nawet jeśli każdy z nich osobno zasługuje w tej chwili na ts-a (a tak jest) to bardzo odważnym jest stwierdzenie że ten co poczeka się doczeka. Nie wiadomo, jakie są plany w głowie Conora itp itd. No chyba, że by przegrał, ale wtedy pewnie dostałby rewanż %-) Chociaż Woodley pokazał że cierpliwość się opłaca;) Jeżeli Conor zrobi [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 13:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wrzucam ze zbijania fatu przed cyklem. Foty sa takie jakie sa. po porannym aero bez pompy. Chce wjsc na bombe z jak najmniejszym fetem. Peweenie jest chudo ale co tam bedzie lepiej. DAJE SLOWO stosuje tylko clena spiro od tyg po 1,5 tab ed i fat splywa Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-27 12:45:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 12:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    wiem że pewnie ktoś o nich coś już pisał, ale spytam jeszcze raz co sądzicie o tym modelu http://allegro.pl/item305032550_nike_vapor_ii_idealne_od_1_zl_real_foto.html są wytrzymałe............??? bo je kupiłem i się zastanawiam ile mi wytrzymają i tak ogólnie jakie są wasze opinie o nich Zmieniony przez - traken w dniu 2008-02-17 16:48:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 16:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    hellix gdybym widzial chociaz te buty a oczy napewno bym Ci doradzil... sam mam problem, piotr93 tzn butow profesj=onalnych nie mozna porownywac do amatorskich? Dlaczego i jakie są najwieksze roznice? Z wypowiedzi wywnioskowalem ze Adidasy są lepsze. Zdecydowalem sie w koncu na Adidasy Copa Mundial, zobaczym jak bedzie sie w nich grać... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wiem czy widziałeś wiele moich wcześniejszych wypowiedzi. Pisałem że miałem, ba nadal mam(tyle że w opłakanym stanie) i Copa Mundiale i World Cupy więc nie musisz mi mówić jakie są dobre. Tylko że nie chce ani Copa Mundiali ani World Cupów bo mi sie zwyczajanie znudziły, a poza tym nie ma teraz żadnej fajnej okazji żeby je tanio kupić. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 17:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    polecam ci first touch II. sam mam takie i są za****** .ostatnio dostałem od wujka korki +predator absolute X-TRX SG .jakie są te korki i czy moge wymienić metalowe końcówki na plastikowe lub gumowe?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 16:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny bronie sie i bronie bo nie podobaja mi sie moje nogi,sa grube.Chcialam je troche odchudzic i wejsc w mniejsze moje spodnie.No ale wiem tez ,ze macie Wszystkie racje.Dziewczyny czytalam,ze rekompozycja to zmiana struktury ciala czyli zamiast tluszczu wstawiamy miesnie.Gdzies przeczytalam ze trzeba znac tez dobrze swoje cialo.....nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 18:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przeszło, nie chciałem brać żadnych tabletek, bo to świństwo jest, nie biorę teraz żadnych suplementów i innych proszków, muszę wiedzieć w 100% ile wart jest organizm, jakie są moje możliwości teraz o 3+tygodni nie biorę nawet kreatyny nogi trochę spięte są chociaż nie zapominam o rozciąganiu po treningach, jutro zrobie siłownie, ale nogom [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 15:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze się czujesz? Zdjęcia są jakie są, żeby pokazać jak wyglądałem kiedyś. W porę się obudziłeś z tymi zdjęciami. Najlepiej to usuń ten temat, bo zawsze coś nie pasuje, a takich tematów, gdzie są 2-3 zdjęcia jest ze 100

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze się czujesz? Zdjęcia są jakie są, żeby pokazać jak wyglądałem kiedyś. W porę się obudziłeś z tymi zdjęciami. Najlepiej to usuń ten temat, bo zawsze coś nie pasuje, a takich tematów, gdzie są 2-3 zdjęcia jest ze 100 regulamin jest dla kazdego taki sam,jak tematy były zakładane przed zmianą regulaminu to zostały.Nowe tematy mają spełniać [...]

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    Ania... fat to jedno, ale twoja sylwetka .. zupełnie ja tymi zabawami z ciężarami zjechałaś Zobacz np. proporcje prostowniki do pupy jakie są u ciebie. po kiego takie coś? Ciągniecie MC plecami zrobiło ci bycze lędzwia. Czwórki jakbyś spuchnięte miała "wyginają" ci nogi na boki To Zawodnikowi płci męskiej w Strong Mann przystoi taki wygląd, teraz [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 11:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bicepsy tylem jak u rasowego PRO! Ciekawe jakie sa dalsze plany Roberta? Moglby wreszcie uruchomic swoja strone albo chociaz sie wypowiedziec na jakims portalu albo gazecie. Tak czy inaczej wielki szacunek! Tak samo jak w amatorskiej kulturystyce blyskawicznie wspial sie na szczyt! W czwartym wystepie PRO kwalifikacja na Olympie! To raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 13:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zaplanowany przygotowywać się na miejscu, gdy organizm dojdzie już do siebie po wielogodzinnym locie i zmianie stref czasowych. - Czy oprócz Olympii planujesz jeszcze jakieś starty? Przed Mr. Olimpia planuję jeden start - na zawodach Mr. Europe Pro w Madrycie, 11 września. - Jaki wynik na Olympii by Cię zadowalał? Myślę, że na Olimpii [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 21:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jakie są Wasze najlepsze ćwiczenia na plecy? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6261235582a64dde9a2bf3c81a47ee7d.jpg

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 10:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywne - marchewka z pietruszka i imbirem będzie ok czy dac sobie ogólnie spokój? 4. Są jacyś polacy/tutaj jakiś wątek stosujących IF w formie 5/2? Zastanawia mnie jakie są efekty po obu wersjach przy prawidłowym żywieniu w dłuższej perspektywie czasu - zwyczajnie nie wyobrażam sobie aktualnie juz zawsze jeśc tylko przez 4-6 h dziennie.

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 22:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)